2012/07/31

起床、散歩、ギター、出社。

昼食は、パスタ(鮭、ホワイトソース)。
夜、退社。
帰宅後、風呂。

夕食は、豚の生姜焼き。
夕食後、プログラム読み、就寝。

2012/07/30

起床、散歩、ネット、ギター、出社。
眠い。

昼食は、担々麺風パスタサラダ。
環境構築で嵌り、いつもより遅く退社。

夕食は、鱈のムニエル。
夕食後、風呂、就寝。

2012/07/29

起床、ネット、ギター。

昼食は、ドライカレー。
昼食後、昼寝、ネット、庭掃除、風呂。

夕食は、茄子と肉そぼろの炒め物。
夕食後、プログラミング(PHP)、就寝。

2012/07/28

遅めの起床、ギター。

昼食は、饂飩(梅おろし)。
昼食後、自炊、ギター、ネット。
夕方から外出。

夕食は、刺身。
夕食後、風呂、就寝。

2012/07/27

起床、ギター、出社。

昼食は、唐揚げパスタサラダ。
夜、いつもより少し早く退社。

夕食は、会社の人と中華。
帰宅後、風呂、就寝。

2012/07/26

起床、ランニング(1.2km)、出社。

昼食は、つけ麺。
夜、いつもより少し早めに退社。
帰宅後、風呂。

夕食は、刺身。
夕食後、ネット、就寝。

2012/07/25

起床、ギター、ランニング(1.2km)、出社。

昼食は、サラダパスタ。
夜、退社。

夕食は、鶏肉のサラダ。
夕食後、風呂、就寝。

2012/07/24

起床、ギター、ランニング(1.2km)、出社。
電車の乗車位置を変えてみた。

昼食は、ポトフ。
夜、退社。

夕食は、焼魚(鮭)。
夕食後、風呂、就寝。

2012/07/23

起床、ギター、出社。
いつもより遅くなってしまった。

昼食は、オム蕎麦。
夜、退社。

夕食は、野菜炒め。
夕食後、風呂、就寝。

2012/07/22

不思議惑星キン・ザ・ザ [DVD]起床、映画(不思議惑星キン・ザ・ザ)。

昼食は、煮物(鶏、野菜)。
昼食後、ギター、プログラミング(DB)、
ランニング(1.2km)、風呂。

夕食は、焼き鳥。
夕食後、プログラミング、就寝。

2012/07/21

紀子の食卓 プレミアム・エディション [DVD]遅い起床。

昼食は、煮物(鶏、野菜)。
昼食後、ネット、映画(紀子の食卓)、ギター。
夕方から外出。

夕食は、刺身。
夕食後、風呂、就寝。

2012/07/20

起床、ギター、出社。

昼食は、豚汁。
smartyで嵌り、帰れず。
夜、退社。

夕食は、煮物(鶏、野菜)。
夕食後、風呂、就寝。

2012/07/19

起床、ギター、出社。

昼食は、饂飩。
夜、退社。
帰宅後、風呂。

夕食は、鱈のムニエル。
夕食後、就寝。

2012/07/18

起床、ギター、出社。
夏日。

昼食は、ネギトロ納豆丼。
夜、退社。

夕食は、えのきの肉巻き。
夕食後、風呂、就寝。

2012/07/17

起床、ランニング(1.2km)、出社。
ラッキーにも座れる。

昼食は、蕎麦(ネバネバ)。
夜、退社。

夕食は、刺身。
夕食後、風呂、就寝。

2012/07/16

起床、ネット、プログラミング(DB)。

昼食は、焼魚(鮭)。
昼食後、ギター、ネット、プログラミング、
ランニング(1.2km)、風呂。

夕食は、焼魚(秋刀魚)。
夕食後、ネット、プログラミング、就寝。

2012/07/15

起床、ネット。

昼食は、カレー。
昼食後、ギター、ネット、プログラミング(DB)、
映画、ランニング(1.2km)、風呂。

夕食は、ステーキ。
夕食後、プログラミング、就寝。

2012/07/14

アヴァロン Avalon [DVD]遅めの起床、朝食は抜き。

昼食は、カレー。
昼食後、映画(アヴァロン)、プログラミング(DB)、
ランニング(1.2km)、風呂。

夕食は、カレー。
夕食後、ギター、プログラミング、就寝。

2012/07/13

起床、ランニング(1.2km)、出社。
満員電車。

昼食は、饂飩。
夜、退社。

夕食は、友人と串カツ。
コンビニでアイスを食べ帰宅。
帰宅後、風呂、就寝。

2012/07/12

起床、ネット、出社。
雨の為ランニングは中止。
幸い、出社時には雨が上がる。

昼食は、パン(ベーコン)。
夜、退社。
帰宅後、風呂。

夕食は、肉野菜炒め。
夕食後、ギター、ネット、就寝。

2012/07/11

起床、ランニング(1.2km)、出社。

昼食は、ネギトロ納豆丼。
夕方、退社。
帰宅後、風呂。

夕食は、豚。
夕食後、ギター、ネット、就寝。

2012/07/10

起床、ランニング(1.7km)、出社。

昼食は、饂飩。
夕方、退社。

夕食は、刺身。
夕食後、風呂、ギター、ネット、プログラミング(DB)、就寝。

2012/07/09

起床、ランニング(1.7km)、出社。
少し、涼しい。

昼食は、蕎麦(ネバネバ)。
夕方、退社。
帰宅後、風呂。

夕食は、煮物(牛、豆腐、牛蒡)。
夕食後、ギター、ネット、就寝。

2012/07/08

ペーパー・チェイス [DVD]遅めの起床、ランニング(1.7km)、ギター。

昼食は、ペンネ(ボロネーゼ)。
昼食後、映画(ペーパーチェイス)、
昼寝、ネット、プログラミング(DB)、風呂。

夕食は、冷しゃぶ。
夕食後、プログラミング、就寝。

2012/07/07

天才マックスの世界 [DVD]遅めの起床、ランニング(1.7km)。

昼食は、肉じゃが。
昼食後、ギター、映画(天才マックスの世界)、
ネット、プログラミング(DB)。

夕食は、肉じゃが。
夕食後、風呂、プログラミング、ネット、就寝。

2012/07/06

起床、ランニング(1.2km)、出社。
蒸し暑いなぁ。

昼食は、蕎麦(ネバネバ)。
夕方、退社。
夜は、社内レクリエーションという事で、温泉施設へ。

夕食は、串カツをごちそうになる。
帰宅後、ネット、就寝。

2012/07/05

起床、ランニング(1.2km)、出社(初出勤日)。
幸運にも座れたので楽通勤。

昼食は、あまり胃腸の調子が良くなかったので抜き。
夕方、退社。

夕食は、椎茸の肉詰め。
夕食後、風呂、ギター、ネット、就寝。

2012/07/04

起床、ランニング(1.7km)、朝食。
朝食後、ギター、ネット。

昼食は、焼魚(ホッケ)。
昼食後、昼寝、自炊、読書。
夕方から外出。

夕食は、鱈のムニエル。
夕食後、読書、風呂、就寝。

2012/07/03

ミザリー(特別編) [DVD]起床、ランニング(1.7km)、朝食。
朝食後、ギター、映画(ミザリー)。

昼食は、焼魚(秋刀魚)。
昼食後、昼寝、ネット、自炊、風呂、読書。

夕食は、野菜炒め。
夕食後、読書、就寝。

2012/07/02

無花果の顔 [DVD]起床、ランニング(1.7km)、ネット。
ランニングコースを500m延長。

昼食は、煮物(豚、茄子)。
昼食後、ギター、映画(無花果の顔)、読書、風呂。

夕食は、焼魚(秋刀魚)。
夕食後、ネット、読書、就寝。

2012/07/01

起床、ランニング(1.2km)、朝食。
朝食後、ギター、ネット。

昼食は、ペンネ(カルボナーラ)。
昼食後、ネット、昼寝、読書、風呂。

夕食は、焼肉。
夕食後、読書、ネット、就寝。