2017/07/30

マッサージとモツ

起床してシャワーを浴びる.
簡単にオフィスを掃除して,残務処理.

日曜日は予定を入れないようにしていて,いまのところそれが機能している.
一段落ついたところで,家事をするために家に戻る.

昼食は,コンビニで冷やし中華.
洗濯とか,掃除をしながら食べる.
あとは紙の本を電子化したり(面倒).

午後は,マッサージへ.
予防医学の一環で,行きだした.
実際行ってみると普段気にならなくても身体が固くなっているのが分かる.

夕食を早めに焼き鳥屋で食べる.
モツが一番すね.

オフィスに戻って,プログラミング.
アプリ開発の勉強をしたり.
バックエンドの設計をどうしようかな.
あとは読書をしたり,社会人大学の学習要領を見たり.

歯を磨いてから就寝.